Хелат меди, 100 таблеток, Solgar

Медь принимает участие в формировании эритроцитов и гемоглобина, участвует в транспорте железа, нормализует уровень гемоглобина.

Поддерживает здоровье нервной системы. Медь играет важную роль в липидном, белковом и углеводном обменах, участвует в активации меланоцитов, способствует сохранению цвета волос, и предупреждению появления седины.

Медь участвует в выработке эластина и коллагена, поддерживая тонус и молодость кожи.

Улучшает мозговую деятельность. Микроэлемент стимулирует мыслительные процессы, активизирует некоторые нейронные связи. Особенно важно, чтобы он поступал в период интенсивного роста, поскольку дефицит может спровоцировать неправильное развитие мозга. Нехватка компонента может повышать риск развития болезни Альцгеймера.

Укрепляет опорно-двигательный аппарат. Это один из базовых компонентов для здоровья костей. Нехватка чревата развитием остеопороза и прочих опасных заболеваний.

Улучшает состояние кожи, волос, органов зрения. Это натуральный антиоксидант, который обеспечивает защиту тканей от свободных радикалов. Достаточное поступление микроэлемента в организм способствует тому, что уменьшаются пигментные пятна и морщины. Увеличивается выработка коллагена.

Повышаются защитные силы организма. Дефицит меди провоцирует частые заболевания, снижение иммунитета. Человек становится более восприимчивым к бактериальным инфекциям.

Дефицит меди может привести к развитию анемии – состояние, при котором красные кровяные клетки не способны снабжать ткани организма достаточным количеством кислорода. Низкий уровень меди также негативно сказывается на здоровье нервной системы.

Для того чтобы получить необходимое суточное количество меди, человеку нужно съесть около шести средних авокадо. Богатыми источниками меди также являются устрицы, печень – продукты, которые не часто попадают в рацион среднестатистического человека. Учитывая это, специалисты рекомендуют включать в свой рацион добавки, содержащие медь.

Употребление добавки Медь способствует укреплению иммунитета, сохранению здоровья костей и сухожилий. Именно медь активирует в организме фермент, необходимый для выработки коллагена. Особенно важен дополнительный прием меди для пожилых людей, ведь с возрастом выработка коллагена резко снижается, что может привести к переломам.

Принимать медь необходимо после консультации с врачом. Передозировка меди также негативно сказывается на здоровье, как и ее недостаток. Она может сопровождаться расстройством пищеварения, головокружением или металлическим привкусом во рту.